Dein Personal Trainer in Frankfurt am Main
Mit FIRST STRONG machst du den ersten Schritt in ein aktiveres Leben. Hier erhältst du sichtbare Resultate statt leerer Versprechen!
Geschlecht, Alter, Beweglichkeit, Lebensumstände, Gesundheitszustand – jeder Mensch ist anders und benötigt daher ein individuelles Training, das optimal auf ihn zugeschnitten ist. Deshalb entwickle ich für dich ein maßgeschneidertes und ganzheitliches Trainingsprogramm, das wirklich zu dir passt! Gesund abnehmen, Muskelaufbau, Verbesserung der Fitness und Ausdauer oder Krafttraining? Du entscheidest!
Mit mir hast du einen Personal Trainer an deiner Seite, der dir zuhört, deine Bedürfnisse versteht, deine Probleme löst und auf deine Wünsche eingeht. Ich begleite dich zu deinem Ziel!
Einfach drauflos trainieren? Das funktioniert in den meisten Fällen nicht! Ein personalisiertes Trainingssystem, das sich nach deinem Lebensstil, Leistungsniveau und deinen Vorzügen richtet, ist der Ausgangspunkt für deinen persönlichen Trainingserfolg. Übungsauswahl, Frequenz, Volumen und Intensität – das alles wird im Rahmen des Personal Trainings speziell auf dich abgestimmt. Die Planung und Organisation des Krafttrainings in und um Frankfurt am Main übernehme ich als dein Personal Trainer, du musst dich um nichts weiter kümmern. So kannst du mit Spaß, Sicherheit und Effektivität deine Ziele erreichen. Fehlende Zeit und Motivation sind nicht länger eine Ausrede!
Als ausgebildeter Physiotherapeut kann ich dich auf biomechanische und orthopädische Probleme oder andere gesundheitliche Leiden untersuchen und dich entsprechend beraten und betreuen. Dadurch hast du nicht nur einen Personal Trainer, sondern auch einen Physiotherapeuten an deiner Seite. Denn grade beim Krafttraining ist es wichtig, die Übungen technisch sauber auszuführen, um den Körper nicht falsch zu belasten.
Vertraue meinem ganzheitlichen Personal Training in Frankfurt am Main und erfülle dir den Traum eines gesunden Lebens in einem ästhetischen Körper.
„Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen.“
Aristoteles